Профессия. Вкус. Путешествия.


 

11 СОВЕТОВ ПО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ 

📌1. Работа в определенные часы. 
Если некоторое время понаблюдать за своим организмом, каждый человек сможет определить собственные биоритмы, в том числе и часы, на которые приходится пик активности. Именно в это время можно работать с максимальной эффективностью. Таким образом удастся успеть многое за небольшой промежуток времени. 

📌2. Расстановка приоритетов. 
Чтобы не тратить большую часть времени на незначительные задачи, важно разграничить намеченные дела по степени важности. Критерии могут быть различными: от срочности проекта до финансовой мотивации. 

📌3. Фильтрация информации. 
Чтобы не перегружать мозг ненужными сведениями и не тратить на них свое время, необходимо научиться отсеивать нужную информацию из тех тонн, которые содержатся в Интернете. Нужно уметь бегло изучать файлы и страницы, не читать все подряд, останавливаться только на том, что действительно необходимо и развивать навыки скорочтения. 

📌4. Почтовый ящик, соцсети и сайты должны помогать, а не «пожирать» время. 
На время работы лучше отключить ICQ, скайп и социальные сети. Либо можно объяснить друзьям, коллегам, что при статусе «занят» вы работаете и не можете с ними общаться ни по каким вопросам. 

📌5. Концентрация на одной задаче. 
Чем больше дел выполняется одновременно, тем ниже КПД. Не следует переходить к новой задаче до того, как будет завершена предыдущая. 

📌6. Полезный опыт профессионалов. 
В каждой сфере деятельности наверняка найдутся специалисты, которые знают некоторые приемы, помогающие им облегчить труд, управлять временем. Их советы могут помочь многократно увеличить свои результаты. 

📌7. Планирование. 
Правило 10/90 гласит: 10% времени, израсходованного на планирование до начала реализации задачи, сэкономит 90% в течение ее разрешения. Планировать необходимо от большего к меньшему, переходить от долгосрочных планов к краткосрочным. 
Сложную задачу лучше разделить на мелкие подзадачи, по принципу дерева решений, основная задача — ствол дерева, а подзадачи — его ветви. «Разветвлением» можно заниматься до тех пор, пока реализация плана не станет простой и прозрачной. 

📌8. Чистый стол. 
Эффективные бизнесмены работают за прибранным столом. Мусорная корзина — один из наиболее действенных инструментов по управлению временем. 

📌9. Принцип равновесия. 
Необходимо контролировать, чтобы в жизни всё находилось в равновесии. Это справедливо и для баланса между рабочим и личным временем. Даже если работать до изнеможения, все равно не получится обмануть организм, и если не остановиться самостоятельно, он сделает это принудительно. А это не входит в планы эффективного управления временем! 

📌10. Правильные инструменты. 
Следует критически оценить и по возможности усовершенствовать свой арсенал. Возможно, низкая скорость Интернета или работы ноутбука — это одни из факторов неэффективного использования своего времени. 
Для работы с задачами есть отличные удобные сервисы. Так, для создания личных to-do списков подойдут системы Remember the milk,Wunderlist.com, Todoist и другие, которые можно подобрать по своему усмотрению из списка. А для командной работы над задачами можно использовать Worksection, Basecamp, Trello, Teamlab, или подобрать что-то свое среди похожих систем. 

📌11. Размеренный темп. 
Работая, не стоит уж слишком торопиться, в противном случае эффект от работы будет противоположен ожидаемому: большинство ошибок допускается из-за спешки, и в результате либо работа завершается позже срока, либо она возвращается на доработку. 
#apl #aplgo #apl_мотивация

 

КАК ВЫЙТИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА?

Зона комфорта — главное препятствие на пути к успеху и достижениям. Не позволяйте этому случиться с вами. Приучайте себя выходить за рамки привычного, “заплывайте за буйки”, расширяйте зону комфорта! Что для этого нужно?

🎯 Разработайте привычку смешивать разные дела. Это легкий и простой способ расширить свою зону комфорта и разбудить ваше любопытство. 

🎯 Делайте то, что вам нужно, малыми шагами. Что держит нас в нашей зоне комфорта, так это опасение, что то, что нам предстоит сделать сразу — огромное и страшное. Решение этой проблему — делать это маленькими шагами. 

🎯 Будьте общительными. Таким образом вы сможете расширить свою зону комфорта еще немного больше. 

🎯 Станьте более эффективными. Научитесь сосредотачиваться на наиболее важной задаче и цели. Так, шаг за шагом вы построите очень мощную привычку. 

🎯 Попробуйте что-то новое: вставать на час пораньше, прочитать вдохновляющую книгу, заняться спортом или танцами... Что вы давно хотели сделать? Но каждый раз откладывали. В начале все это будет казаться вам сложной задачей, определенно вне вашей зоны комфорта. Но не бойтесь сделать первый шаг!

🎯 Не бойтесь строить великие планы, ставить высокие цели и покидать зону своего комфорта! Это нормально – чувствовать дискомфорт, когда вы меняетесь. Делая то, что воспринимается как дискомфорт, мы растем и развиваемся. 
#apl #aplgo #apl_мотивация

НАСТОЙЧИВОСТЬ 💪🏻
🌟Железное качество успешных людей! 🌟
Оцените свой уровень настойчивости от 1 до 10. 
#aplgo

 


 

СИСТЕМА В APL - ЭТО... 

👉 доступность и простота всех этапов уникальной системы обучения, созданной исходя из требований сетевого бизнеса внутри компании APL; 

👉 интеллектуальный продукт, который работает на каждом этапе мастерства партнера; 

👉 детальные шаблоны, скрипты и памятки для старта в сетевом бизнесе; 

👉 проработка качеств партнера для достижения следующей ступени успеха; 

👉 полная онлайн и оффлайн поддержка партнера: информационные ресурсы, социальные сети, система внутренних мероприятий, онлайн-вебинары от топ-лидеров; 

👉 регулярно обновляемые полиграфические рабочие инструменты; 

👉 соблюдение традиций получения признания за заслуги партнеров на масштабных событиях компании; 

👉 массовые мероприятия, вовлекающие и партнеров, и новичков в круговорот событий, поддерживающие мотивацию и азарт стать успешнее. 
#apl #aplgo #apl_мотивация

Новая неделя! Новые мысли! Новые эмоции! А терпение - ваш секретный ключик! 
️#apl #aplgo #apl_мотивация

 


 

ЭТИ СПИСКИ ДОЛЖЕН ВЕСТИ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК

Одним из самых распространённых и простых способов организации жизни являются списки. Мы настолько привыкли к ним, что мало кто задумывается о том, насколько это классное изобретение человечества. Списки не дают нам забывать необходимое и помогают правильно организовать свой день. Они могут быть полезны буквально в любой области. В этой статье мы поговорим о том, что это такое и какие списки стоит вести каждому разумному человеку. 

📝1. Креативные идеи 
Творчество — процесс спонтанный, загнать его в рамки нормативов довольно трудно. Поэтому создание списков ценных идей, оригинальных находок, необычных мыслей придёт вам на помощь в тот момент, когда в голову решительно ничего оригинального не лезет. 

📝2. Книги, которые нужно прочитать 
Если после прочтения очередной книги вы каждый раз мучаетесь, выбирая следующую, то пора завести специальный списочек для чтения. В него вы будете заносить каждую книгу, которую посоветовали вам друзья, о которой прочитали в соцсети, или просто увидели у соседа. Кстати, с помощью этого списка можно быстро оценить количество прочитанных изданий и даже вспомнить самые полезные мысли из них. 

📝3. Интересные события 
Самое ужасное — это когда вы решили завести список интересных мест, впечатлений и ситуаций, которые произошли в вашей жизни, и вдруг осознали, что вам абсолютно нечем его заполнить. Отличный повод пересмотреть своё отношение к жизни и начать целенаправленно наполнять её интересными страницами. 

📝4. Списки текущих задач 
Да, это скучно и банально, но мы не могли пропустить этот вид списков. Они помогут вам лучше справляться с ежедневными делами и всё успевать. К тому же созерцание колонки аккуратно вычеркнутых задач доставляет просто неземное наслаждение. 

📝5. Список фильмов для просмотра 
Всё то же, что и про книги. Фильмов сейчас выпускается такое огромное количество, что тратить время на всякую ерунду — непозволительная роскошь. Хорошо продуманный список фильмов обезопасит вас от случайного выбора и позволит увидеть именно то кино, которое отвечает вашим интересам. 

📝6. Список желаний 
Кризис желаний — это не шутка. Если вы в один прекрасный момент почувствовали вселенскую скуку и поняли, что вам ничего не хочется, то это он и есть. Свои желания нужно любить, беречь и взращивать. А чтобы они лучше росли, нужно записывать их в специальный списочек.
#apl #aplgo #apl_мотивация

Никогда не поздно стартовать! ✌🏻
Сделайте это сейчас и измените свой финиш! 💪🏻 
#aplgo #apl #apl_мотивация

 


 

НАШ НАДЕЖНЫЙ ПОСТАВЩИК СЫРЬЯ - BARA HERBS 

Поставками сырья для наших продуктов занимается израильский поставщик «BaraHerbs». Для этой компании, как и для нашей, главным приоритетом является качество продукции . Нам поставляются экстракты трав и растений, полученные методом ультразвукового экстрагирования. Это современный, высокоэффективный, высокопроизводительный, экологически чистый технологический процесс, который сохраняет все полезные свойства растений, трав и плодов. 🍏🌿

✍🏻После получения сырья: листья, корни, цветки растений проходят тесты, сертификацию кошерности и халяль, чтобы гарантировать качество и эффективность конечным потребителям. Только такое сырье попадает на завод компании APL. Наш поставщик имеет все сертификаты соответствия мировым нормам качества, сотрудничает только с определенным кругом компаний, делая невозможным появление на этом рынке сомнительных контрагентов. 

📝Употребляя аккумулированные драже, помните, что для создания этой маленькой действенной карамели используются только уникальные травы и растения, прошедшие жесткий отбор, контроль качества и тестирование. 

📢ВАЖНО 
Каждое растение, которое используется в аккумулированных драже, уникально и требует особого и бережного отношения, определенных методов обработки. «BaraHerbs» уделяет максимум внимания всем деталям при подготовке сырья для продукции компании APL, предоставляя только отборный и качественный растительный материал. 
#apl #aplgo #acumullitsa

Начните день с чашечки кофе AMERICANO. 
Он изготовлен по новому методу производства растворимого кофе. 
При изготовлении AMERICANO, кофейные зерна обжаривают, измельчают и обрабатывают горячей водой. Получившийся концентрированный напиток затем высушивают по технологии фриз-драйд. 
В итоге мы получаем кофе высушенный заморозкой. Такая сублимация позволяет получать продукт высокого качества, приближающийся по всем показателям к свежему. 
#apl #aplgo #alltime